午餐吃什么最减肥食谱

我感觉只有吃饱了才有动力减肥，哈哈，我是这么认为的！节食减肥以后总容易暴饮暴食，对减肥是十分不利的。只要管住嘴，迈开腿，调整好饮食结构，坚持下去，一定会瘦下来的。下面分享我的一周减肥午餐搭配。