头发多久洗一次最科学最好的？

头发一天不洗就打结，但每天洗又怕越洗越油。有调查显示，出油、头屑是多数人频繁洗头的主要原因。头发到底多久洗一次是最好的，如果每天都洗头，会不会导致脱发？今天我们就来了解下。

每天洗头会脱发吗？

在不少人的认知里，觉得每天洗头会导致脱发。

其实这没有任何科学依据证明，目前也并没有大量的证据证明每天洗头会伤头发，还会导致头发干枯干燥等。

洗头发本身不会掉头发，掉头发其实是和一些精神因素。内分泌等引起的。不管是不是每天洗头，只要使用正确的方法，不但不会损伤头发，还能刺质皮脂腺的正常分泌，维持和节皮脂的平衡，使头发富有光译和弹性。

多久洗一次头最好？

在理论上来说，多久洗一次头，并没有严格的规定。根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，只要适合自己的生理习惯，觉得舒服健康就好，不必纠结洗头的频率。

1、油性头发

在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺。

如果不及时清洁，会堵塞毛孔，不仅头发油腻腻影响形象，自己也会觉得非常不适。

因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康，也不用担心天天洗头会加重出油和掉发。

2、干性头发

干性发质是一种非常容易有头发分叉、干枯、断发等问题的发质。对干性发质来说，由于皮脂分泌少，毛躁、干涩、头痒和头屑是它们最大的敌人。

洗头是为了把头发多余的油脂清洗干净。而干性发质更需要这些油脂的保护。因此，应该适当降低洗头频率。不分季节，以2-3天洗一次为宜。

如果洗头洗的太过频繁，会影响头皮油脂的分泌，并且，会让我们的头发失去保护作用，出现掉发，脱发等情况。

干性头发不出油，但如果不想头发加速衰老的话，就算头发飘逸干爽，也不能超过3天不洗头。

适度的清洁，可以减轻灰尘、皮屑对头皮的负担，并使用护发素为发丝补充营养，这样头发才能顺滑柔韧。

3、中性头发

中性发质的人是被幸运之神眷顾的孩子，这部分发质既不油也不干，属于很好打理的一种发质。中性发质的人可根据自己的感受进行清洁，一般来说，隔天洗一次是可以的，中性头发的姑娘们，多久洗一次头就看心情吧，只要你们开心就好！不过，发质好也不能太任性，洗发间隔最好不要超过3天。