怎么防止房东涨价

要防止房东在租赁期间涨价，可以采取以下措施：

明确约定房租和涨幅

在签订租房合同时，务必明确约定房租的金额及每年的涨幅。如果合同中已经明确了房租和涨幅，那么房东在合同期内通常不能单方面要求涨房租。

合同条款约束

在租赁合同中，应写明在租赁有效期内，除非得到租客的书面同意，否则房东无权单方面提高租金。如果房东违反这一约定，将构成违约，需要承担相应的违约责任。

依靠法律手段

如果房东坚持要求涨房租，并且双方无法通过协商达成一致，租客可以依靠法律手段维护自己的权益。根据《中华人民共和国民法典》第五百七十七条和第五百七十八条，房东不履行合同义务或履行不符合约定，应当承担违约责任，包括继续履行、采取补救措施或赔偿损失等。

选择有法律效应的担保平台

在与房东签约之前，可以选择像优区生活这类担保平台进行签约，签订正规且带有法律效应的合同，以约束房东的行为。

知己知彼

了解房东的弱点和需求，比如店铺的贷款情况、疫情期间的经营困难等，可以在协商时作为谈判筹码，甚至可能争取到租金减免。

按时缴纳房租和爱护房屋

作为租客，按时缴纳房租和爱护房屋设施是应尽的责任。这不仅能维护自己的权益，也能让房东在考虑涨房租时有所顾忌。

通过以上措施，可以在很大程度上防止房东在租赁期间随意涨价，保护租客的合法权益。