银龄数智生活学堂 | 老人在家艾灸，温度、频次和时间都要注意！

很多老年人怕冷，即使到了温度慢慢升高的春天，甚至是炎热的夏天，可他们还是觉得冷飕飕的。这是体内湿气重、阳气不足的典型表现。现在，用艾灸祛湿已经成为不少老年人青睐的养生方式，有些老人还会自己在家里做艾灸祛湿。但艾灸是不是人人都适用？在家操作又有哪些注意事项呢？快跟着扬子晚报银龄数智生活学堂一起了解学习！

校对 潘政